怀孕多少天有呕吐反应（怀孕多少天有呕吐反应正常）

怀孕多少天有呕吐反应

简介：

怀孕是一件喜事，但随之而来的妊娠反应让许多准妈妈感到不适。其中最常见的就是呕吐反应了。那么，怀孕多少天开始有呕吐反应呢？

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怀孕多少天开始出现呕吐反应？

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1.不同准妈妈经历不同

不同的人体质和激素水平都会影响呕吐反应的出现时间和程度。大部分准妈妈在怀孕6周左右开始有呕吐反应，但也有一些准妈妈在怀孕1-2周就开始有这种反应了。

2.孕前饮食和慢性压力的影响

孕前有饮食不规律和吃的过多过饱的习惯，以及长期承受高强度的压力都会加重呕吐反应的出现时间和强度。

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呕吐反应的原因是什么呢？

1.激素水平的变化

怀孕后，体内的雌激素、孕激素和促黄体激素等激素水平的变化会对身体产生很大的影响，从而出现恶心和呕吐现象。

2.身体对某种气味和味道的抗拒

怀孕后，由于身体激素的改变，对某些气味和味道会产生更敏感的感觉，这会刺激呕吐中枢产生恶心反应。

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如何缓解呕吐反应？

1.饮食调整

准妈妈应当保持饮食清淡，少吃多餐，避免高脂肪、高糖分和刺激性食物。

2.注意休息

合理安排工作时间和休息时间，避免过度疲劳和精神压力。

3.服用中成药

如果情况严重，可以咨询医生的建议，有些中成药可以对呕吐反应有一定的缓解作用。

结论：

怀孕多少天有呕吐反应因人而异，但大部分准妈妈都会在怀孕前三个月左右经历这种不适。缓解呕吐反应的方法是多种多样的，准妈妈应当根据自身情况综合考虑，采取适合自己的缓解方法。