白头发怎么治疗（两边长白头发怎么治疗）

白头发怎么治疗

白发是年龄的标志，但如果白发提前出现，就会让人感到焦虑和困扰。现在越来越多的年轻人也出现了提前白发的情况，那么白头发该如何治疗呢？

一、什么是白头发

白发，是指人体内含有黑色素的毛发变白。黑色素是由人体内的酪氨酸合成的，但是随着年龄的增长，体内含有黑色素的量会逐渐减少，导致毛发变白。此外，也有一些外部原因会导致毛发提前变白，如长期烫染头发、过度清洁、缺乏锌、铜等元素等。

二、白头发怎么治疗

1. 调整饮食：多吃富含维生素E和维生素B12的食物，如黑芝麻、核桃、菠菜、红枣等，可以帮助补充黑色素。

2. 使用疗法：可以使用黑色素生长因子来促进黑色素的生长，激光治疗也是一种有效的方法。

3. 改变生活习惯：不要长期烫染头发，避免使用刺激性的化学产品，注意睡眠和精神状态，保持心情舒畅。

4. 药物治疗：可以使用一些含有譬如地尔汀等成分的洗发水，或者口服一些含有黑色素的药物。

总之，缺乏黑色素是导致白发的原因，因此找到原因，改变生活习惯，补充必要元素和使用一些有效的治疗方法，都有助于治疗白发。如果长期出现白发现象，建议及时去医院检查，寻找更好的治疗方法。