榨玉米汁用生玉米还是熟玉米（5类人不宜喝玉米汁）

榨玉米汁用生玉米还是熟玉米

简介：

玉米是人们生活中不可缺少的食材之一，而榨玉米汁也成为近年来备受欢迎的健康饮品。但是，很多人对于应该使用生玉米还是熟玉米来制作榨玉米汁还感到困惑。本文将一一为大家阐述各自的优缺点，为您解答这个世纪难题。

一、生玉米制作榨玉米汁的优缺点

1.生玉米营养价值更高。

2.榨出来的玉米汁口感更加清新，无杂质味。

3.但是，榨出的汁液较少，需要加入其他材料才可以呈现出特别的口感。

二、熟玉米制作榨玉米汁的优缺点

1.熟玉米更易榨汁，出汁率更高。

2.榨出的玉米汁口感更加浓郁，与其他食材相配合也更佳。

3.但是，营养因为高温煮熟而损失掉了一部分，不如生玉米营养价值高。

综上所述，生玉米和熟玉米各自有优缺点，我们应按照自己的口感和对于营养的需求而选择适合自己的制作方式。如果您想要更加健康轻盈的口感，可以选择生玉米；如果您偏爱口感浓郁味道丰富的玉米汁，则建议使用熟玉米。当然，加入适量的椰子汁或牛奶等食材也将让玉米汁更加美味可口。无论使用哪种方式，制作好的榨玉米汁都是一份温暖、健康、美味的饮品！