简介：

噪音是指在人的听觉感受范围内，强度、频率、时域产生明显变化的声音，有可能对人的身体健康造成负面影响。而多少分贝才算噪音呢？本文将详细介绍噪音的分贝标准，以及对人体的影响。

多级标题：

一、什么是分贝？

二、什么样的噪音超过了安全分贝？

三、高分贝噪音对人体的危害

四、如何防止高分贝噪音危害

内容详细说明：

一、什么是分贝？

分贝（dB）是衡量声音强度和电子信号电平的单位。在噪声和声音方面，人耳最小可接受声压的基准值为0 dB，然而在20赫兹至20千赫兹的声波中，人耳的感受能力范围极宽广。以人耳最基本的声音压力水平为0 dB为基准，当声音的强度增加1倍，声级（单位dB）将增加约6 dB。

二、什么样的噪音超过了安全分贝？

在常见的噪音情况下，超过85分贝的环境噪声和超过80分贝的交通噪声已经属于超标的情况。当然，在工作环境中已有法律标准，如超过85分贝的环境噪声，员工每日工作时长不得超过8小时，超过90分贝时工作时间更应缩短。家庭环境下噪音标准不如工作环境规范，但任何一个噪音源超过65分贝时即超标。

三、高分贝噪音对人体的危害

高分贝的噪音在长时间接触后会对人体造成极大的伤害，缩短寿命，影响身心健康。较低的分贝可能只是轻微的噪音，不会对健康产生较大的危害，然而超过85分贝的持续噪音会损害听觉系统，以及心理性健康。90分贝以上的噪音不仅对听觉造成极大损伤，还可能导致头痛、内分泌障碍、神经衰弱等健康问题。

四、如何防止高分贝噪音危害

当人们在遭受超标噪音时，应尽可能离开噪音源或减少噪音的传递。平时可以选择专业的耳塞、耳罩等耳保护品，尤其是在高分贝噪音环境下要时刻保持耳塞、耳罩佩戴，尽量减少噪音对耳朵的伤害。此外，注意保持良好的心理素质，避免不必要的身心压力，增强机体的免疫力，以应对噪音对身体的影响。

结论：

本文详细阐述了什么是分贝及超标的噪音标准情况，以及高分贝噪音对人体造成的危害和如何避免和防护。尽量减少或避开高分贝噪音环境对身体健康非常有益，做好噪音预防对个人和身边的人都有益处。

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