小孩高烧38度退烧小妙招

简介：小孩高烧是家长们非常头疼的问题之一。在小孩发烧时要及时采取一些有效的措施帮助退烧，以减轻小孩的不适感。本文将介绍一些小孩高烧38度退烧的小妙招。

多级标题：

一、使用冰毛巾进行冷敷

二、足浴法降低体温

三、适量的饮水有助于降温

四、使用药物退烧

五、保持室内通风

六、注意休息和饮食

内容详细说明：

一、使用冰毛巾进行冷敷

当小孩高烧38度时，可以用凉水将毛巾浸湿，拧干后放入冰箱冷藏约15分钟。然后将冰毛巾轻轻敷在小孩的额头、手脚心等部位，帮助降低体温。每次冷敷约10-15分钟，每隔2小时进行一次。

二、足浴法降低体温

将小孩的双脚放入温水中，水温控制在37-38度左右，温度过高可能会引起血液回流，反而导致体温升高。让小孩在温水中浸泡10-15分钟，可有效促进血液循环，帮助降低体温。

三、适量的饮水有助于降温

高烧期间，小孩容易出现脱水症状，因此，及时给小孩饮水非常重要。可以给小孩喝温开水、果汁、酸奶等清淡饮品，避免给小孩喂食过冷或过热的饮品，以免引起腹泻或其他不良反应。

四、使用药物退烧

在小孩高烧38度时，可以选用一些退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但使用时要按照医生的建议和儿童剂量用药，切记不要滥用药物。需特别注意：对于婴幼儿，一定要咨询医生并按照医嘱给予药物。

五、保持室内通风

在小孩高烧期间，室内要保持良好的通风，可以打开窗户或者使用空气净化器，保持空气新鲜。避免小孩长时间待在密闭的房间，有利于排除热量，帮助退烧。

六、注意休息和饮食

小孩高烧时需要多休息，避免剧烈运动和体力消耗。同时，合理安排饮食，给予易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，帮助身体恢复。

总结：小孩高烧38度时，家长可以通过使用冰毛巾冷敷、足浴法、适量饮水、药物退烧、保持室内通风和注意休息和饮食等方式帮助退烧。但在使用药物时要遵循医生的建议，合理用药，避免滥用。同时，如果小孩的体温持续超过38度或烧高不退，应及时就医寻求专业帮助。

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