什么是条件反射（杯弓蛇影为什么是条件反射）

简介：

条件反射是一种基本的心理现象，是指在某种特定情况下，人或动物会自发地做出一种固有的反应。这种现象是由俄罗斯生理学家Pavlov发现的。

一、什么是条件反射？

条件反射是指在经过特定训练后，一种之前并没有引起反应的刺激，能够引起特定的反应。例如：狗在听到铃声之前并不会分泌口水，但是经过多次在铃声和给予食物之间的条件刺激之后，铃声成为了起始刺激，会引起狗分泌口水的反应。

二、条件反射如何形成？

条件反射的形成需要指定动物或人对某种特定的刺激作出反应，例如食物、声音、光或味道等。这些刺激被称为起始刺激。起始刺激会激活神经元，并引起反应。在后续的训练中，起始刺激会与一些其它无相关性的刺激同时出现。这些刺激会被称为条件刺激。最初时，条件刺激并不能引起反应。但是，经过多次训练后，起始刺激和条件刺激的联系就被建立了，此时条件刺激就成为了触发反应的信号。

三、条件反射在日常生活中的应用

条件反射已经被广泛运用在临床治疗和行为训练中。例如，在小孩去过药房打针后，一进去就开始害怕挣扎的现象就能用条件反射来治疗。每天给他们讲述一些阳光美好的事情，哄他们开心，同时带他们去药房，并逐渐缩短每次训练的间隔，等孩子逐渐适应后再开始打针。长时间的训练后，小孩便可以自然而然地进入药房，消除了焦虑情绪，从而使打针过程变得轻松自在。

结论：

综上所述，条件反射是一种重要的心理现象，它是由指定刺激和反应来建立的。通过了解条件反射，我们可以更好地控制心理状态，并更好地塑造自身行为，使得生活变得更加美好和轻松。