简介：发膜是许多人的护发必备品之一，但是使用频率却存在很大的争议。那么到底发膜几天用一次最好呢？下面就来详细说明一下。

一、为什么需要使用发膜？

使用发膜可以帮助修复头发受损的部分，令头发更加柔顺、有光泽。尤其是在烫染、染色、吹风等造成头发受损的情况下，使用发膜可以起到很好的修复作用。

二、发膜的使用频率

根据发膜的种类和个人的头发情况，使用频率会略有差异。但是一般来说，每周使用1-2次是比较合适的。如果头发很干燥、毛躁，使用频率可以适当增加。

三、怎样使用发膜更加有效？

1.在洗发后将多余的水分擦干，然后将发膜均匀地涂抹在头发上，可以用梳子将发膜更好地均匀涂抹。

2.发膜一般需要停留5-10分钟，具体时间根据使用的发膜种类而定。停留时间太短，效果会大打折扣，停留时间太长，反而会伤害头发。

3.冲洗时也需要注意，应该用温水进行冲洗，过热或过冷的水都会影响发膜的效果。

四、如何选择发膜？

发膜的种类繁多，选择时应根据自己的头发情况选择适合自己的发膜。例如干燥的头发应该选择补水型发膜，发质较薄的人应该选择加强发根的发膜等。

总之，发膜的使用频率因人而异，一般来说每周1-2次为宜，但要根据个人的头发情况适当调整。使用时要注意方法和时长，选择适合自己的发膜也是非常重要的。

标签: 发膜几天用一次好