水果玉米隔水蒸几分钟就好了（玉米是放水里煮还是蒸）

简介：

隔水蒸是一种简便易行的烹饪方法，是在一个锅内放入一些水，将食物放入蒸盘上再将蒸盘放入锅内，加盖后将水烧开，闷烤而成。水果和蔬菜适合用这种方法，今天我们来介绍一种简单易学的方法：水果玉米的隔水蒸菜。

多级标题：

一、准备材料

二、制作步骤

1.清洗

2.切割

3.蒸制

三、注意事项

四、总结

内容详细说明：

一、准备材料：

1.鲜玉米2根

2.鲜苹果1个

3.鲜梨1个

4.适量清水

二、制作步骤：

1.清洗：将玉米表皮剥除，并用清水洗干净，然后撕成约3块的大小；将梨和苹果也同样清洗干净备用。

2.切割：将苹果和梨切块备用。

3.蒸制：将清水倒入锅内，等水开之后将玉米垫在蒸盘上，再将蒸盘放入锅内，盖上盖子，隔水蒸约20分钟。20分钟后加入苹果和梨块，继续蒸约10分钟即可。

三、注意事项：

1.隔水蒸菜要注意火候，烧开后转到小火，保证水面不干，以免影响味道。

2.盖子不要经常开启，否则会破坏蒸汽的积聚，导致温度下降，不利于蒸制。

3.玉米中的维生素较易被破坏，因此不要过度搅拌，蒸制时间不要过长。

四、总结：

水果玉米隔水蒸是一款健康美味，并且容易操作的食谱。适合那些想要保持身材和健康的人们食用。在制作过程中，一定要注意蒸制的时间和火候，保证食材的营养和美味。