什么是二手烟（什么是二手烟什么是一手烟）

二手烟是指吸烟人士吸入烟草产品并将吐出的烟雾释放到周围环境中，然后他人吸入这些烟雾所产生的烟雾。它也被称为被动吸烟或环境烟雾暴露。

一、二手烟的危害

二手烟中含有超过70种有害化学物质，其中包括至少7种致癌物质。长期接触二手烟会增加非吸烟者患上心脏病、肺癌和其他呼吸系统疾病的风险。尤其对于儿童、孕妇、老年人和有慢性呼吸道疾病的人来说，对二手烟的暴露尤其危险。

二、二手烟的来源

二手烟源于吸烟人士吸入的烟雾以及其他烟草产品的燃烧产物。在吸烟者吸烟的空气中，有大约85%的烟雾并未被吸烟者吸入，而是释放到环境中。这些烟雾可以在室内停留数小时，室外则可能更长时间。

三、如何避免二手烟暴露

避免二手烟的最好方式是远离吸烟场所。在室内，应设立禁烟区域并确保良好的通风系统，以减少烟雾在室内的停留时间。在室外，尽量选择避开吸烟人群的场所。此外，向吸烟人士提出禁烟请求也是有效的方法。

四、教育公众关于二手烟的危害

教育公众了解二手烟的危害至关重要。人们应该明白二手烟不仅对吸烟者自身有害，也对周围的人们造成健康风险。政府和各有关组织应该加强对二手烟危害的宣传和教育，提高公众对此的认识和警惕。

五、逐步减少吸烟率

为减少二手烟对人们的健康造成的危害，一个重要且有效的措施是逐步减少吸烟率。通过教育、宣传和政策等多种手段，鼓励吸烟者戒烟，减少新吸烟者的出现，从而降低二手烟的暴露风险。

总结：

二手烟会对非吸烟者的健康产生严重影响。了解二手烟的危害以及采取适当的防护措施可以保护我们的健康，同时也需要我们共同努力减少吸烟率，为后代创造更健康的环境。