人正常体温是多少度（冬天大人正常体温是多少度）

人正常体温是多少度

简介：

人体温是指人体内部组织和器官的温度。正常体温是维持人体各种生物化学反应和生理功能正常运转的基本条件。了解人体正常体温的范围对于判断是否发生发热病症以及体温异常具有重要意义。

多级标题：

一、体温测量方法

二、人体正常体温范围

三、体温异常及其原因

四、合理调节体温的方法

内容详细说明：

一、体温测量方法

体温的测量通常有口温、腋温、肛温、耳温以及额温等多种方法。其中，口温和腋温是最为常见的测量方法，通常使用电子体温计或者汞温度计进行测量。

二、人体正常体温范围

根据国际标准，正常人的体温范围为36℃至37℃。在不同个体和不同时间段，正常体温会有轻微的波动。正常体温的波动与室温、体位、年龄、性别和体内代谢等因素有关。

三、体温异常及其原因

当人体体温高于正常范围时，我们称之为发热。发热通常是由于感染、炎症、过度劳累、药物反应等原因引起的。而体温低于正常范围可以是由于体温调节中枢受损、甲状腺功能减退、血液循环不良等原因造成的。

四、合理调节体温的方法

对于发热情况，可以采取一些散热措施，如服用退烧药物、多饮水、避免高温环境等。而体温过低的情况下，可以增加衣物保暖、多喝热饮或温水等方式进行调节。

总结：

了解人体正常体温范围对于健康的维护和疾病的判断具有重要意义。通过适当的体温测量方法，我们可以及时发现体温异常的情况，采取相应的调节措施，维持人体正常的生理功能。同时，合理调节体温也有助于提升免疫力，减少疾病的发生。因此，对于个人和家庭来说，了解人正常体温是多少度非常重要。