【小孩内热发烧怎么退烧】

简介：

小孩子由于抵抗力较差，易受感染，发烧是常见的症状之一。因此，了解如何正确退烧对于家长来说非常重要。本文将介绍一些有效的方法来帮助小孩退烧。

一、体温监测与判断

1.使用体温计：使用电子体温计或者耳温计来测量孩子体温，每次测一次进行记录。

2.判断体温：正常体温为36.5 - 37.5℃，超过37.5℃为低热，38℃以上为发热。

二、物理降温法

1.温水擦浴：将温水湿毛巾敷在小孩的前额、手腕和小腿等地方，有助于散热降温。

2.透气、宽松的衣物：给孩子穿着透气、宽松的衣物，保持环境通风，避免过度包裹。

三、药物退烧法

1.对症治疗：根据小孩的体温和症状，选择合适的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但一定要按照医生的建议给孩子用药。

2.注意用药剂量：根据孩子的体重和年龄来确定用药剂量，切忌超量使用药物。

四、饮食调理

1.多喝水：发烧期间要多喝水，帮助体内散热，预防脱水。

2.易消化食物：给孩子提供易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等，避免油腻重口味。

五、保持室内舒适

1.室温适宜：保持室内温度适宜，不要过冷或过热。

2.保持湿度：保持室内湿度适中，可以使用加湿器增加空气湿度。

六、必要时就医咨询

1.寻求专业意见：如果小孩的发热持续时间过长，或伴随其他严重症状，应及时寻求医生的帮助和建议。

2.避免乱用药物：尽量不要自行给小孩使用药物，需要遵循医生的指导。

总结：

针对小孩内热发烧，家长应及时进行体温监测和判断，并采取适当的物理降温方法。在药物退烧时要根据医生建议使用，并注意剂量的控制。饮食调理和舒适的室内环境也有助于小孩的退烧。必要时，应寻求医生的建议和帮助。最重要的是，家长应保持冷静，避免乱用药物，保障孩子的健康与安全。

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