孕妇如何护肤（孕妇可以用什么护肤品）

孕妇如何护肤

简介：

孕妇护肤是十分重要且需要特别注意的问题，因为孕期身体免疫力下降，皮肤也会出现各种不适。如何选择孕妇护肤品，如何正确使用，让孕期更加健康舒适呢？

一、注意选择护肤品

孕妇肌肤比一般情况更加敏感脆弱，因而应该选择产品成分简单明了，无添加的护肤品。可能敏感的物质如果酸，水杨酸，酒精和强烈的气味都应该避免，更不能使用有那种可促使皮肤屏障增厚或者促进角质代谢的剂量过大的物质。化妆品可看成附加物，尽量避免使用。

二、要特别注重防晒

孕期阳光或紫外线刺激会引发晒伤，更严重的甚至导致雀斑的形成，因此建议孕妇尽量避免日照强烈的时间进行户外活动。如果不得不进行长时间日晒，则需要选择好的防晒霜。这里建议选择防晒系数SPF在15或以上、PA值为3~4的防晒品。

三、注意清洁卫生

孕期皮肤的清洁卫生也需要格外留意，建议使用温和无刺激的洗面奶、洁面产品，注意去除脸部及身体不必要的污垢，油腻物等。

四、注意营养保湿

孕期营养和保湿也是护肤的重要步骤，要合理饮食，经常饮用清水，尽量少吃咸的食物。

五、多喝水

孕期不少时间脸上会拥有肿胀出现，排尿功能与肾的模块也经常不稳定。哪怕是比如说一杯咖啡，身体可能也会失去相应的水分。不仅喝水可健康皮肤，可令得娃得到足够的水份。不要喝含酒精的饮料。

总之，孕期要护肤要注意营养、保湿、清洁卫生和遮阳等措施，选择好的护肤品，使得皮肤不仅健康无瑕疵，而且让整个孕期更加舒适。