艾草去寒气方法（艾草如何去除身体寒气）

艾草是一种常见的中草药，具有祛寒、散寒的功效，常用于治疗感冒、风寒等寒性疾病。下面将介绍一些艾草去寒气的方法。

### 1. 艾草熏蒸法

将适量的艾草放入热水中，待水温适宜后，用盖头蒸脚或全身，可以有效驱走体内的寒气，促进血液循环，缓解寒症状。

### 2. 艾草泡脚法

将适量的艾草放入热水中，等水温降至能够忍受的程度后，泡脚15-20分钟，每晚泡脚可以有效温暖身体，驱除体内的寒气。

### 3. 艾草煮水法

将适量的艾草放入水中，煮沸后再转小火煮15-20分钟，待水温适宜后饮用，可以温暖身体，去除体内的寒气。

### 4. 艾草灸法

将适量的干艾草捆成条状，点燃后放在特定的穴位上进行灸疗，可以温暖经络，消除体内寒气，提高免疫力。

通过以上方法使用艾草可以有效去除体内的寒气，缓解感冒、风寒等症状，同时具有调节气血、增强免疫力的功效。在使用艾草时，应按照自身体质及疾病情况选择适合的方法，并避免过量使用。如有不适，应及时就医。