## 发烧了怎么办？### 一、 简介发烧是人体对感染或疾病作出的自然防御反应，并非所有发烧都需要立即就医。 但持续高烧或伴随其他严重症状时，及时就医非常重要。 本文将详细介绍发烧的原因、症状、家庭护理方法以及何时就医。### 二、 发烧的原因

感染：

这是最常见的原因，包括病毒感染（如流感、新冠）、细菌感染（如肺炎、尿路感染）等。

疫苗接种：

接种某些疫苗后可能会出现轻度发烧。

药物反应：

某些药物可能引发药物热。

其他疾病：

如自身免疫性疾病、癌症等。### 三、 发烧的症状

体温升高，超过 38℃ (100.4℉)

头痛

肌肉酸痛

食欲不振

疲劳乏力

寒战

出汗### 四、 家庭护理如果你的发烧症状轻微，可以通过以下方法缓解不适：

休息：

保证充足的睡眠，避免剧烈活动。

补水：

多喝水、清汤或电解质饮料，防止脱水。

退烧药：

服用非处方退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（芬必得）。

请严格按照药品说明书用药，切勿过量服用。

物理降温：

用温水擦拭身体，或使用退热贴。

保持室内凉爽：

避免穿太多衣物，保持室内空气流通。### 五、 何时就医以下情况下，请及时就医：

发烧超过 3 天

体温超过 40℃ (104℉)

出现以下任何严重症状：

呼吸困难

胸痛

意识模糊

颈部僵硬

剧烈头痛

皮疹

持续呕吐或腹泻

排尿疼痛

免疫系统较弱

(例如，接受化疗、器官移植患者)

婴儿发烧

(3 个月以下婴儿，即使体温轻微升高也应立即就医)### 六、 总结发烧是身体对抗疾病的自然反应，大多数情况下可以通过家庭护理缓解。但如果出现高烧、持续发烧或伴随其他严重症状，请及时就医，以免延误病情。

免责声明：

本文仅供参考，不能替代专业的医疗建议。 如果您有任何健康问题，请咨询医生。

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