西施和曜做运动

简介

西施和曜是古代中国历史上著名的两位美女。她们不仅容貌出众，而且身体素质也很好。她们喜欢运动，经常在一起跑步、打球、游泳等。

一、跑步

跑步是最简单的运动之一，但对身体的好处却很多。西施和曜每天早上都会起来跑步，她们沿着河边跑，呼吸着新鲜空气，锻炼着自己的身体。

二、打球

打球也是一项很有趣的运动。西施和曜喜欢打羽毛球和乒乓球。她们经常在一起比试，看看谁打得更好。

三、游泳

游泳是一项全身运动，对身体的好处很多。西施和曜喜欢在夏天的时候去游泳。她们在水里嬉戏，享受着清凉的感觉。

结语

西施和曜通过运动，保持了自己的身体健康和美丽。她们的经历告诉我们，运动对我们的身体和精神都有很多好处。我们应该养成运动的习惯，让我们的身体更加健康，精神更加愉快。

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