佩皮劳人际关系模式的基本理论是（佩皮劳人际关系模式核心）

佩皮劳人际关系模式的基本理论

简介

佩皮劳人际关系模式是一种理解和评估人际关系的心理学理论。它由加拿大心理学家佩皮劳和同事在 20 世纪 80 年代中期提出。

佩皮劳人际关系模式的基本理论

佩皮劳人际关系模式的基本理论认为，人际关系的运作方式取决于两个因素：

依附安全感：

人们感觉自己与他人关系稳定、支持且可预测的程度。

回避依恋：

人们避免与他人过于亲密和依赖的程度。

依附安全感

依附安全感是人际关系的基础。高依附安全感的人相信他们值得被爱和支持，并且他们可以向他人寻求帮助。他们能够形成亲密和有意义的关系。

回避依恋

回避依恋是人们避免与他人过于亲密或依赖的表现。他们可能认为自己不值得被爱或不支持，或者他们担心他人会拒绝或伤害他们。回避依恋的人可能难以建立长期的、有意义的关系。

依附安全感和回避依恋的结合

佩皮劳人际关系模式提出，人们的依附安全感和回避依恋程度可以在形成一个连续体，从高度安全感和低回避依恋到低安全感和高回避依恋。

不同依附风格的关系模式

不同依附风格的人倾向于形成不同类型的关系模式：

安全型：

具有高依附安全感和低回避依恋的人倾向于形成健康、长期的关系。他们能够与伴侣亲密和开放，并且他们对关系的稳定性充满信心。

焦虑型：

具有高依附安全感和高回避依恋的人倾向于形成不稳定的、依赖性的关系。他们可能会担心伴侣会离开他们，并且他们可能会表现出嫉妒和占有欲。

回避型：

具有低依附安全感和高回避依恋的人倾向于避免与他人亲密。他们可能不愿承诺，并且他们可能会在被伴侣需要时保持距离。

恐惧回避型：

具有低依附安全感和低回避依恋的人倾向于形成不稳定、矛盾的关系。他们既渴望得到亲密，又害怕被伤害。

结论

佩皮劳人际关系模式提供了一个有用的框架来理解和评估人际关系。它表明，依附安全感和回避依恋在人际关系的运作方式中起着至关重要的作用。通过了解这些因素，人们可以改善人际关系的质量和健康状况。