人发烧怎么办 怎样退烧快

简介

发烧是人体对抗感染或疾病的一种常见症状。当体温升高至超过正常范围（37.2°C 或 99°F）时，就会发生发烧。发烧可以由各种因素引起，例如感染、药物反应和某些疾病。

物理降温方法

冷敷：

用冷毛巾或冰袋敷在额头、腋窝或腹股沟等部位，可以帮助散热。

温水浴：

泡在温水浴缸中 15-20 分钟，可以帮助降低体温。避免使用冷水浴，因为这会使血管收缩，阻碍散热。

冰棒或冰棍：

吮吸冰棒或冰棍可以帮助冷却口腔和喉咙，并降低体温。

药物治疗

退烧药：

对乙酰氨基酚（泰诺）和布洛芬（艾德维尔、美林）等非处方退烧药可以帮助降低体温。请按照说明服用，并且不要超过推荐剂量。

处方药：

如果发烧严重或持续时间长，医生可能会开出处方退烧药，例如萘普生或双氯芬酸钠。

其他方法

多喝水：

发烧会导致脱水，因此多喝水非常重要，以补充流失的液体。

休息：

发烧时身体需要休息来恢复。多休息有助于降低体温。

轻便衣物：

穿轻便、宽松的衣服，有助于散热。避免穿化纤或保暖衣物，因为这些衣物会阻碍散热。

避免咖啡因和酒精：

咖啡因和酒精会脱水，并使发烧症状恶化。

何时就医

大多数发烧可以通过家庭护理来缓解。但是，如果出现以下症状，请立即就医：

体温超过 40°C (104°F)

发烧超过 24 小时

头痛、呕吐或颈部僵硬

皮疹或其他感染迹象

虚弱、意识模糊或抽搐发烧虽然是一种常见症状，但重要的是要认真对待，并采取适当的措施来退烧。通过遵循这些技巧，您可以快速有效地降低体温，减轻发烧带来的不适。

标签: 人发烧怎么办怎样退烧快