锻炼完可以喝水吗（锻炼身体喝什么水最好） 时间：2023-05-30 分类：管家答疑 评论 [img]简介：很多人在进行运动时，常常会感到口渴。但是，是否能在锻炼完之后立即喝水，却成为了人们普遍关注的话题。那么，锻炼完可以喝水吗？多级标题：一、锻炼时会出现口渴的原因二、锻炼后能否马上喝水三、该如何科学合理的喝水内容详细说明：一、锻炼时会出现口渴的原因进行高强度锻炼时，肌肉产生能量的过程中就需要消耗大量水分，而...