抵抗力差怎么办（阳了之后抵抗力差怎么办） 时间：2023-06-14 分类：管家帮忙 评论 简介：抵抗力是人体的一种重要免疫力，对于日常生活中的病毒和疾病有着很关键的作用。但是，在一些因素的影响下，很多人的抵抗力会变得较弱，不仅容易感冒、发热，还会增加身体受到疾病侵袭的风险，影响身体健康。那么，我们该如何提高抵抗力呢？一、食物调理我们的吸收免疫营养素有助于抵抗病菌侵袭，例如蛋白质、锌及碘，而长期不吃夜宵、不喝...