月经期怎么减肥（月经期怎么减肥掉秤最快） 时间：2023-05-31 分类：管家帮忙 评论 简介：很多女性在月经期间想要减肥，但是却不知道该如何做才是正确的。本文将为大家介绍月经期如何减肥的注意事项和方法。一、注意事项1. 月经期间身体代谢较低，容易感到疲乏和乏力，因此要注意休息和补充体力。在这个时期不宜进行过量的剧烈运动或节食减肥。2. 月经期间体内荷尔蒙分泌不稳定，容易引起水肿，因此要避免高盐、高糖和高脂...