几天不吃饭能瘦下来（如何快速减肥一周10斤） 时间：2023-05-31 分类：管家答疑 评论 简介：几天不吃饭能瘦下来，这是很多人误解的观念。事实上，长期不吃饭只会造成身体健康问题，而且不会有长期的瘦身效果。但是，适当地控制饮食，可以达到瘦身的效果。接下来我们来详细了解。一、 饮食控制是瘦身的关键瘦身的关键在于饮食控制，通过合理的饮食调节实现减肥是最安全可行的方法之一。健康的饮食可以让你摄入适量的热量、蛋白质、...