月经期间吃什么水果（月经期间吃什么水果好排污血） 时间：2023-06-26 分类：管家解惑 评论 简介：每个女性月经期都会面临腹痛、情绪波动等不适感，正确的饮食调理不仅会缓解这些不适，还有助于保持健康，那么在月经期间应该吃哪些水果呢？一级标题：适宜月经期食用的水果在月经期间，应尽量选用含有丰富维生素、矿物质等营养物质的水果，这些水果不仅可以缓解不适，还能改善皮肤、增强抵抗力等。适宜月经期食用的水果有：香蕉、葡萄、苹...