月经期间吃什么水果(月经期间吃什么水果好排污血) 时间:2023-06-26 分类:管家解惑 评论 简介:每个女性月经期都会面临腹痛、情绪波动等不适感,正确的饮食调理不仅会缓解这些不适,还有助于保持健康,那么在月经期间应该吃哪些水果呢?一级标题:适宜月经期食用的水果在月经期间,应尽量选用含有丰富维生素、矿物质等营养物质的水果,这些水果不仅可以缓解不适,还能改善皮肤、增强抵抗力等。适宜月经期食用的水果有:香蕉、葡萄、苹...