放空是什么意思（心灵放空是什么意思） 时间：2023-07-01 分类：管家解惑 评论 放空是什么意思简介：放空是指让自己摆脱种种杂念和压力，让思维和心灵处于一种平静、放松的状态。放空可以帮助人们缓解压力、提高专注力和创造力，对于身心健康有着积极的影响。多级标题：1. 放空的定义2. 放空的重要性 2.1 缓解压力 2.2 提高专注力 2.3 提升创造力3. 如何放空 3.1 冥想 3...