如何保养肾（如何保养肾和补肾锻炼） 时间：2023-07-03 分类：管家解惑 评论 如何保养肾简介:肾脏是人体重要的器官之一，具有排泄废物和调节体内水平衡的功能。保养肾脏对于维持身体健康非常重要。本文将介绍一些有效的方法，帮助您保养肾脏。多级标题:一、饮食健康1.1 减少盐的摄入高盐饮食会增加肾脏的负担，容易导致高血压和肾脏疾病。因此，减少盐的摄入对肾脏健康至关重要。建议每天摄入盐的量不超过5克。1....