免疫力差怎么办（身体体质差免疫力差怎么办） 时间：2023-06-01 分类：管家帮忙 评论 免疫力差怎么办简介：免疫力是指人体抵御疾病的能力。一旦免疫力下降，我们就容易受到细菌、病毒的攻击。那么我们该如何提高免疫力呢？一、调整饮食饮食对免疫力的影响非常大，我们应该选择一些养生的食物来增强身体的免疫力。如新鲜的蔬菜、水果、全麦食品、适量的瘦肉、鱼类和豆腐等。同时，也应该减少垃圾食品、油腻食物和碳酸饮料的摄入。二...