碳水化合物是什么（碳水化合物是什么东西减肥可以吃吗） 时间：2023-06-02 分类：管家解惑 评论 碳水化合物是什么简介：碳水化合物是人体需要的一种营养素，可提供能量供身体维持正常运转。碳水化合物的摄入数量与种类，对人体健康有着非常重要的影响。I. 什么是碳水化合物？碳水化合物是由碳、氧、氢等元素组成的一类有机化合物。人体每天需要摄入一定量的碳水化合物，以维持身体正常运转。II. 分类碳水化合物分为简单糖、复合糖和膳...