肾虚怎么调理（老人肾虚怎么调理） 时间：2023-06-02 分类：管家帮忙 评论 肾虚怎么调理简介：肾虚指人体肾脏功能失调，导致身体出现一系列不适症状。中医认为，肾为先天之本，是人体生命力的存储和调控中心，肾虚不仅会影响身体健康，还会影响生育能力和精神状态。因此，肾虚调理非常重要。一、饮食调理1.多吃温补食物，如羊肉、牛肉、猪肝、鸭肉等；2.少吃生冷食物，避免过食油腻、辛辣的食物；3.多喝水，保持身...