上火怎么办（上火怎么办嗓子疼） 时间：2023-06-03 分类：管家帮忙 评论 简介：上火是指身体内部的气血不平衡，导致身体的上火燥热、口干舌燥等不适症状。本文将介绍上火的原因和对策。一、为何会上火？1. 压力过大工作、学习、生活压力过大会导致身体上火，表现为易怒、口干舌燥等。2. 饮食不当暴饮暴食、偏食或过于刺激性的食品会加重身体上火。3. 生活作息不规律睡眠不足、过度疲劳、长时间待在空调房间等...