山药怎么吃（山药怎么吃法和做法） 时间：2023-06-03 分类：管家帮忙 评论 山药是一种可以促进消化和养生的健康食材，很多人都喜欢食用。然而，由于山药的味道和口感都比较奇特，很多人并不知道该如何去食用。针对这一问题，下面为大家详细介绍一下山药怎么吃。一、山药简介山药，又称淮山、薯蓣，在中国是一种十分传统的健康食品，具有滋补作用。山药营养价值丰富，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、...