缓解高反的四个小妙招（缓解高原反应的小妙招） 时间：2023-08-16 分类：管家帮忙 评论 缓解高反的四个小妙招简介：高反（高山反应）是指在高海拔地区，由于人体对高海拔环境的不适应而出现的一系列不适症状。高反常见的症状有头痛、头晕、恶心呕吐、胸闷等。为了更好地适应高海拔环境，以下提供了四个小妙招。一、多喝水高反的一个重要原因是身体脱水。在高海拔环境下，人们往往出汗较多，但由于相对干燥的空气，很难感到温度过高或...