日常降眼压的小方法（一张图自测青光眼）
日常降眼压的小方法简介：眼压是指眼球内部的压力，当眼压过高时容易引发眼病，例如青光眼等。因此，了解并采取一些日常降低眼压的小方法可以帮助我们保护眼睛健康。多级标题：1. 避免长时间盯着屏幕2. 正确使用护眼措施3. 保持充足睡眠4. 适量运动5. 视力保健食物内容详细说明：1. 避免长时间盯着屏幕长时间盯着电子屏幕会导...
日常降眼压的小方法（眼睛很胀感觉眼球突出）
日常降眼压的小方法简介：眼压是指眼球内的压力，过高的眼压容易引起青光眼等眼病。因此，合理降低眼压对于保护视力和眼健康至关重要。下面将介绍一些日常降眼压的小方法，帮助您保持良好的视力和眼部健康。1. 视力保护： - 多休息：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕容易导致眼部疲劳，增加眼压。每隔一小时应该休息10到15分钟，...