如何降低血压方法（如何降低血压方法） 时间：2023-09-03 分类：管家解惑 评论 如何降低血压方法简介：高血压是一种常见的心血管疾病，严重影响人们健康。为了降低血压，我们可以采取一些方法。本文将介绍一些有效的降血压方法。一、饮食控制1. 减少盐摄入：高盐摄入与高血压有关，应尽量减少盐的摄入量。2. 增加钾摄入：适量增加钾可以帮助血压的控制，如香蕉、菠菜等富含钾的食物。3. 控制脂肪摄入：减少对动物脂...