寒露的养生方法（寒露节气的养生方法） 时间：2023-12-04 分类：管家答疑 评论 寒露是二十四节气中的第十三个节气，表示冷气渐凝，露水已经开始凝结。进入寒露季节，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。下面将介绍一些寒露时节的养生方法。一、注意保暖随着气温的逐渐降低，人体对外界的抵抗力也会减弱，容易感冒。因此，保持身体的温暖是非常重要的。在寒露这个时候，人们可以适当增加衣物的层数，尤其是保护头颈、背...