吃什么最补肝（吃什么最补肝肾功能） 时间：2023-06-05 分类：管家解惑 评论 吃什么最补肝？肝是人体重要的代谢器官，它能够将代谢产物转化为有用的物质和排泄体内有害的物质。肝的健康与人体的健康密切相关，因此，饮食中应该注意食物的营养均衡，选择能够补肝的食物。一、多吃养肝蔬菜1.苦瓜：具有清热解毒、利胆降脂、补肝明目等功效。2.芹菜：能够降低血液中的胆固醇、清热解毒、润肺止咳等功能。3.菠菜：富含维...