防暑的小窍门（防暑小窍门ppt课件免费版点的） 时间：2024-03-09 分类：管家帮忙 评论 防暑的小窍门炎炎夏日，酷热难耐，如何有效防暑成为了很多人的关注焦点。下面就给大家介绍一些简单易行的防暑小窍门，帮助大家度过炎炎夏日。### 注意饮食夏季气温高，汗液蒸发会带走体内水分和电解质，容易导致脱水和电解质紊乱。因此，在夏天要特别注意饮食。可以多喝水、饮用淡盐水和果汁，适量摄入含钾、镁等电解质的食物，避免热气的食...