长时间睡眠者（长时间睡眠者和短时间睡眠者） 时间：2024-04-16 分类：管家帮忙 评论 简介:长时间睡眠者是指那些每晚都睡得很长时间的人群，他们往往需要超过常人所需的睡眠时间才能感到精力充沛和精神焕发。本文将详细说明长时间睡眠者的特点、原因以及应对方法。特点:长时间睡眠者的特点包括睡眠时间长，通常需要超过8小时以上的睡眠时间才能感到精力充沛。他们可能会在白天感到疲倦，容易困倦或无精打采。长时间睡眠者在早上...