睡觉张嘴呼吸的纠正方法（睡觉张嘴呼吸的纠正方法有哪些） 时间：2024-04-23 分类：管家答疑 评论 睡觉张嘴呼吸的纠正方法随着人们生活水平的提高，睡眠质量变得越来越受到重视。然而，有些人在睡觉时习惯张嘴呼吸，这不仅容易导致口干舌燥，还可能影响呼吸道健康。那么，如何纠正睡觉张嘴呼吸的习惯呢？下面就来介绍一些方法。### 调整睡姿睡觉时应尽量保持仰卧或侧卧的姿势，避免采取仰卧的姿势，这样可以减少张嘴呼吸的可能性。特别是有...