饭后多久能运动（饭后多久能运动跳操） 时间：2023-06-06 分类：管家答疑 评论 简介：运动对身体健康非常有益，但是很多人不知道饭后多久才能进行运动。究竟是饭后可以立即运动，还是需要等待一定的时间呢？下面将详细介绍饭后多久可以进行运动。多级标题：一、饭后可以立即进行轻度运动二、 进行高强度运动需要等待时间三、最佳运动时间内容详细说明：一、饭后可以立即进行轻度运动如果你吃的是容易消化的食物，饭后可以立...