骨质疏松日常保健方法（骨质疏松病人怎样营养治疗及护理?） 时间：2024-04-30 分类：管家解惑 评论 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低、骨质变薄，容易发生骨折。针对这一问题，我们可以通过一些日常的保健方法来预防和减缓骨质疏松的发展，下面我们来详细介绍一些方法。# 饮食保健## 补充足够的钙和维生素D钙是骨骼的主要成分，维生素D有助于钙的吸收。因此，食物中应该摄入足够的钙和维生素D，如牛奶、豆制品、鱼...