长期揉肚子对身体有什么好处（揉肚子的最佳时间和方法） 时间：2024-07-16 分类：管家答疑 评论 ## 长期揉肚子对身体的好处### 简介 揉肚子是流传已久的养生方法，操作简单，随时随地都能进行。长期坚持揉肚子，对身体健康大有裨益。### 一、促进消化，缓解便秘 原理： 揉肚子能够刺激肠胃蠕动，加速食物消化和营养吸收，同时还能促进肠道内的废物排出。 益处： 缓解消化不良，如腹胀、嗳气等症状。 预防和改善便秘，尤...