健身180多少斤合适（健身180的身高体重多少） 时间：2024-08-05 分类：管家答疑 评论 ## 健身180多少斤合适？### 简介身高180cm，多少斤才算“合适”？这个问题的答案并非一概而论，它取决于你的健身目标、体型目标、身体组成以及性别等因素。 ### 影响因素 性别: 男性和女性的肌肉比例和骨骼结构不同，因此理想体重也会有所差异。 体型目标: 你是想增肌、减脂还是保持现状？不同的目标对应着不同的...