睡眠的药(养心安神促进睡眠的药)

## 睡眠的药:谨慎选择的良伴### 一、 引言现代社会生活节奏快,压力大,失眠已成为困扰许多人的常见问题。为了获得良好的睡眠,越来越多的人开始寻求药物的帮助。然而,睡眠药物并非万能灵药,选择和使用都需谨慎。### 二、 常见睡眠药物类型1. 苯二氮卓类药物 (Benzodiazepines) 作用机制: 增强大...