八极拳入门及自学（八极拳入门及自学视频教学） 时间：2024-08-11 分类：管家帮忙 评论 ## 八极拳入门及自学### 一、 简介八极拳，中国传统武术拳种之一，发源于山东省，以其刚猛爆发的特点著称。其动作朴实简洁，刚劲凶猛，实战性强，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的美誉。 学习八极拳不仅可以强身健体，还能锻炼意志，培养沉着冷静的性格。 然而，八极拳入门并不简单，自学更是挑战重重。本文将从入门基础、基...