让月经快点来的小妙招（如何让月经快快来） 时间：2024-09-05 分类：管家帮忙 评论 简介：月经不规律或迟发会导致诸多不便。本文将介绍一些安全有效的家庭小妙招，帮助女性快速催经。让月经快点来的小妙招1. 运动 剧烈运动，如跑步、游泳或跳跃，有助于刺激荷尔蒙释放，促进子宫收缩。 每天进行 30-45 分钟的运动即可。2. 补充维生素 C 维生素 C 具有调节荷尔蒙水平的作用。 每天服用 500-100...