呼吸睡眠综合征自我调治方法（呼吸睡眠障碍症有什么表现） 时间：2024-09-27 分类：管家解惑 评论 ## 呼吸睡眠综合征自我调治方法### 简介呼吸睡眠综合征 (OSA) 是指睡眠期间反复出现呼吸暂停或呼吸变浅，导致血液氧气含量下降，并伴随睡眠质量下降、白天困倦等症状。轻微的 OSA 可能可以通过生活方式的改变来改善，但严重的 OSA 则需要医疗干预。### 生活方式的改变#### 1. 体重控制肥胖是 OSA...