我的防暑小妙招（防暑小妙招动漫视频） 时间：2024-10-12 分类：管家答疑 评论 我的防暑小妙招简介夏季炎热难耐，防暑降温尤为重要。本文分享一些实用的防暑小妙招，帮助大家轻松度过炎炎夏日。多喝水，补充水分 多喝白开水或淡盐水，补充流失的水分，防止脱水。 避免饮用含糖饮料，以免加重身体负担。避免烈日暴晒 尽量避免在上午 10 点至下午 4 点的太阳直射下进行户外活动。 外出时佩戴遮阳帽、墨镜和涂抹...