膳食补充剂(膳食补充剂的危害)

## 膳食补充剂简介膳食补充剂是指旨在补充日常饮食中营养物质的产品。它们以多种形式存在,包括片剂、胶囊、粉末、液体和棒状物,含有维生素、矿物质、草药、氨基酸和其他营养成分。 人们服用膳食补充剂的原因多种多样,从弥补饮食不足到支持特定健康目标,例如增强免疫力或改善运动表现。 然而,重要的是要理解膳食补充剂并非替代均衡...