怎么控制自己的脾气（怎么控制自己的脾气不打孩子） 时间：2023-05-31 分类：管家帮忙 评论 怎么控制自己的脾气简介：脾气暴躁常常会给我们带来麻烦，无论是在工作场所还是家庭生活中，都会造成许多不必要的冲突。因此，学会控制自己的脾气显得尤为重要。下面，就来介绍一些控制脾气的方法。一、意识到问题1. 定期自我检查，观察自己的脾气状况；2. 找出自己容易发怒的原因；3. 记录下每次失控的情况和影响。二、缓解紧张情绪1...