基础代谢率怎么算举例（基础代谢率的算法和范围） 时间：2023-08-26 分类：管家帮忙 评论 基础代谢率怎么算举例简介:基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持生命所需的最低能量消耗量。它影响着我们每天所需的热量摄入量，而准确计算基础代谢率对于制定健康的饮食和锻炼计划非常重要。本文将介绍如何计算基础代谢率，并举例说明。多级标题:1. 什么是基础代谢率？2. 基础代谢率的计算公式3. 举例计算基础代谢率内容...