常见食品的食物热量表（100克食物热量一览表） 时间：2024-05-29 分类：管家帮忙 评论 常见食品的食物热量表简介 了解食物的热量对于维持健康和管理体重至关重要。本表提供了各种常见食品的热量信息，以帮助您做出明智的饮食选择。水果 香蕉（中号）： 105 卡路里 苹果（中等大小）： 95 卡路里 橘子（中等大小）： 62 卡路里 草莓（1 杯）： 56 卡路里 蓝莓（1 杯）： 83 卡路里蔬菜 菠菜...